Ini Nih Faktor Penyebab Sulit Tidur!

Ini Nih Faktor Penyebab Sulit Tidur!

Umumnya banyak orang insomnia atau sulit tidur, insomnia sendiri adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur walapun ada kesempatan untuk tidur. Insomnia bukanlah suatu penyakit, tetapi suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab.

Beberapa penyebab sulit tidur :

1. Masalah psikologi

2. Bisa karena stress

3. Karena kafein, seperti kopi

4. Pola tidur tidak teratur

5. Karena ada suatu penyakit tertentu, seperti gangguan jantung, paru-paru, sesak nafas, batuk, dll

6. Faktor lingkungan

7. Gangguan kesehatan

8. Kekhawatiran yang terlalu tinggi

9. Pemakaian obat-obatan

10. Depresi

R709 rz

Ini Nih Faktor Penyebab Sulit Tidur!

Selain hal tersebuat ada penyebab lain seperti yang sering terjadi akibat karena beberapa hal yang sering terjadi di dalam kehidupan kita. Beberapa Faktor Penyebab Sulit Tidur yang diuraikan www.spreijepang.com. Masih banyak artikel nmengenai Faktor Penyebab Sulit Tidur langsung saja buka di www.spreijepang.com. Semoga bermanfaat.

 

 

Tags:

Comments are closed.